Łaźnia parowa – alternatywa dla wrażliwych

łaźnia parowa

Łaźnia parowa należy do łagodniejszego rodzaju saun, w której warunki nie są aż tak ekstremalne jak w przypadku odmiany fińskiej czy infrared. Ponadto wysoka wilgotność powietrza w niej panująca znakomicie wpływa na drogi oddechowe i skórę. Poznaj bliżej właściwości łaźni parowej i dowiedz się, czym różni się od innych saun. Łagodny początek Cechą charakterystyczną łaźni parowej jest niższa …

Czytaj więcej »

Sauna w hotelu – dlaczego warto?

sauna

Obecność sauny w hotelu czy pensjonacie staje się coraz popularniejszym standardem. Obiekty hotelowe zachęcają podróżnych do noclegów z możliwością darmowego korzystania z sauny czy łaźni parowej. To atrakcyjna forma promocji, która przyciąga wielu turystów. Coraz więcej osób zdaje sobie bowiem sprawę z prozdrowotnych i odprężających walorów sauny, chcą więc skorzystać z niej zwłaszcza podczas urlopu. O tym, dlaczego warto zainwestować …

Czytaj więcej »

Majówka w saunie!

cottage-sauna-2798727_1280

Długi weekend majowy zbliża się wielkimi korkami. Wielu z nas planuje krótkie wyjazdy nad morze lub w góry. To także znakomity czas, by zadbać o siebie i swoje zdrowie, a nic nam w tym nie pomoże tak skutecznie jak sauna. Przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł i dowiedz się jak zaplanować saunową majówkę! Wszystko zależy od tego czy wyjeżdżasz, czy zostajesz na miejscu, a także …

Czytaj więcej »

Elektryczny czy opalany drewnem? – Czyli jaki piec do sauny?

finnish-sauna-776997_1280

Piec to podstawa każdej sauny fińskiej lub łaźni parowej. Od tego, jaki rodzaj wybierzemy, zależy komfort codziennego saunowania i skuteczność przeprowadzanych zabiegów. Podstawowy wybór, jakiego należy dokonać, instalując własną saunę domową, dotyczy pieca elektrycznego lub opalanego drewnem. W dzisiejszym artykule przestawiamy wszelkie za i przeciw każdego z rozwiązań. Piec elektryczny dla miłośników nowoczesności Piec elektryczny to nowoczesne i wygodne …

Czytaj więcej »

Jakie kamienie do sauny?

sauna-3322351_1280

Sercem każdej sauny fińskiej czy łaźni parowej jest piec. A ten nie funkcjonuje dobrze bez odpowiednio dobranych kamieni. To od nich zależy jakość powietrza w kabinie, temperatura i poziom wilgotności. Od ich rodzaju może zależeć nawet jakość Twojego relaksu. Nie wybieraj więc pochopnie pierwszych lepszych kamieni. Obecnie w sklepach z akcesoriami do sauny można znaleźć szeroki wybór tego produktu. …

Czytaj więcej »

Przywitaj wiosnę w saunie!

girl-2169467_1280

Sauna to znakomity sposób na regenerację ciała i ducha po zimie. Stanowi również doskonałe remedium na dolegliwości związane z wiosennym przesileniem. Jeśli więc czujesz się zmęczona, brak Ci energii, a Twoja odporność kuleje, wybierz się do sauny. Regularne sesje zwiększą sprawność układu immunologicznego, przywrócą Ci witalność, a także zadbają o piękny wygląd Twojej skóry. Z sauną rozpoczniesz wiosnę w doskonałej kondycji. Regeneracja skóry …

Czytaj więcej »

Sauna w trosce o zdrowie seniora!

emotional-50309_1280

Żyjemy coraz dłużej. Niestety, nie przekłada się to na jakość naszego zdrowia. A przecież można inaczej. Wystarczy już dziś wprowadzić do swojego grafiku prozdrowotne działania, które zapewnią nam długą i radosną starość. Jednym z nich jest regularne korzystanie z sauny, która całościowo dba o nasz organizm. Natomiast jeśli już jesteś seniorem i dręczą Cię nieprzyjemne dolegliwości zdrowotne, nic …

Czytaj więcej »

Sauna na Dzień Kobiet!

girls-839809_1280

Dzień Kobiet zbliża się wielkimi krokami. Warto spędzić ten wyjątkowy dzień w prawdziwie kobiecym stylu. A co może być bardziej kobiecego od sauny? To idealny pomysł na spędzenie tego święta we własnym towarzystwie lub gronie przyjaciółek. Panowie natomiast mogą podarować swoim paniom karnety do sauny, a Ci bardziej hojni rozważyć budowę sauny domowej. Gwarantujemy, że Twoja partnerka będzie zachwycona …

Czytaj więcej »

Jesteś świeżo upieczoną mamą? – zrelaksuj się w saunie!

pregnant-woman-1910302_640

Większość osób uważa, że sauna nie jest wskazana zarówno dla kobiet w ciąży, jak i świeżo upieczonych mam. Nic bardziej mylnego. Oczywiście saunowanie w ciąży ma pewne obostrzenia, ale wcale nie musimy z niego całkowicie rezygnować. Jeśli więc spodziewasz się dziecka lub dopiero co urodziłaś, sprawdź, czy możesz korzystać z sauny. Przyszła mama w saunie Saunowanie w ciąży budzi …

Czytaj więcej »

Sauna – pomysł na Walentynki!

people-2589047_1280

Romantyczny wieczór we dwoje w saunie Choć Walentynki dopiero za miesiąc, już teraz można pomyśleć o tym, jak je spędzicie. Może w tym roku warto zaplanować coś oryginalnego, i tradycyjną kolację oraz wyjście do kina zamienić na wizytę w saunie? Przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł i dowiedz się, dlaczego warto. Święto zakochanych to okazja, by spędzić z ukochaną osobą przyjemne i niezapomniane chwile. Sauna jest do tego …

Czytaj więcej »