Wpisy

Zabierz mamę do sauny!

mom-and-daughter-864123_1280

Co prawda Dzień Matki już za nami, ale zawsze warto mieć w zanadrzu atrakcyjny sposób na spędzenie czasu z mamą. Jeśli brakuje Ci pomysłu, my podpowiadamy: zabierz mamę do sauny! To idealny prezent, który kompleksowo zadba o jej zdrowie, dobre samopoczucie i da Wam możliwość zacieśnienia więzi. Wizyta w saunie to znakomity pomysł na spędzenie czasu z mamą. Sauna bowiem posiada niezliczone właściwości prozdrowotne, …

Czytaj więcej »

Witki do sauny – dlaczego warto?

sauna-only-3435549_1280

O dobroczynnych właściwościach sauny pisaliśmy niejednokrotnie. Regularne seanse dodają energii, poprawiają nastrój oraz pomagają w łagodzeniu różnorodnych dolegliwości. Jednym słowem sauna to źródło zdrowia i witalności. Istnieją jednak sposoby, by jeszcze bardziej podkręcić jej dobroczynne działanie. Jak? Z pomocą witek do sauny. Przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł i dowiedz się więcej. Witki do sauny to przydatny gadżet, który zwiększa prozdrowotne działanie kąpieli. Stosuje …

Czytaj więcej »

Krótki przewodnik po saunie parowej

saunal_laznia1

Sauna parowa zwana także łaźnią parową charakteryzuje się stosunkowo niską temperaturą ok. 45-55 stopni oraz bardzo wysoką wilgotnością bliską 100%. By w pełni korzystać z jej uroków i dobroczynnych właściwości, warto się wcześniej przygotować do seansu. Jak? Tego dowiesz się z dzisiejszego poradnika. Sauna parowa często wybierana jest przez osoby, które cenią sobie łagodniejsze formy saunowania. Niższa …

Czytaj więcej »

Łaźnia parowa – alternatywa dla wrażliwych

łaźnia parowa

Łaźnia parowa należy do łagodniejszego rodzaju saun, w której warunki nie są aż tak ekstremalne jak w przypadku odmiany fińskiej czy infrared. Ponadto wysoka wilgotność powietrza w niej panująca znakomicie wpływa na drogi oddechowe i skórę. Poznaj bliżej właściwości łaźni parowej i dowiedz się, czym różni się od innych saun. Łagodny początek Cechą charakterystyczną łaźni parowej jest niższa …

Czytaj więcej »

Sauna w hotelu – dlaczego warto?

sauna

Obecność sauny w hotelu czy pensjonacie staje się coraz popularniejszym standardem. Obiekty hotelowe zachęcają podróżnych do noclegów z możliwością darmowego korzystania z sauny czy łaźni parowej. To atrakcyjna forma promocji, która przyciąga wielu turystów. Coraz więcej osób zdaje sobie bowiem sprawę z prozdrowotnych i odprężających walorów sauny, chcą więc skorzystać z niej zwłaszcza podczas urlopu. O tym, dlaczego warto zainwestować …

Czytaj więcej »

Majówka w saunie!

cottage-sauna-2798727_1280

Długi weekend majowy zbliża się wielkimi korkami. Wielu z nas planuje krótkie wyjazdy nad morze lub w góry. To także znakomity czas, by zadbać o siebie i swoje zdrowie, a nic nam w tym nie pomoże tak skutecznie jak sauna. Przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł i dowiedz się jak zaplanować saunową majówkę! Wszystko zależy od tego czy wyjeżdżasz, czy zostajesz na miejscu, a także …

Czytaj więcej »

Elektryczny czy opalany drewnem? – Czyli jaki piec do sauny?

finnish-sauna-776997_1280

Piec to podstawa każdej sauny fińskiej lub łaźni parowej. Od tego, jaki rodzaj wybierzemy, zależy komfort codziennego saunowania i skuteczność przeprowadzanych zabiegów. Podstawowy wybór, jakiego należy dokonać, instalując własną saunę domową, dotyczy pieca elektrycznego lub opalanego drewnem. W dzisiejszym artykule przestawiamy wszelkie za i przeciw każdego z rozwiązań. Piec elektryczny dla miłośników nowoczesności Piec elektryczny to nowoczesne i wygodne …

Czytaj więcej »

Jakie kamienie do sauny?

sauna-3322351_1280

Sercem każdej sauny fińskiej czy łaźni parowej jest piec. A ten nie funkcjonuje dobrze bez odpowiednio dobranych kamieni. To od nich zależy jakość powietrza w kabinie, temperatura i poziom wilgotności. Od ich rodzaju może zależeć nawet jakość Twojego relaksu. Nie wybieraj więc pochopnie pierwszych lepszych kamieni. Obecnie w sklepach z akcesoriami do sauny można znaleźć szeroki wybór tego produktu. …

Czytaj więcej »

Przywitaj wiosnę w saunie!

girl-2169467_1280

Sauna to znakomity sposób na regenerację ciała i ducha po zimie. Stanowi również doskonałe remedium na dolegliwości związane z wiosennym przesileniem. Jeśli więc czujesz się zmęczona, brak Ci energii, a Twoja odporność kuleje, wybierz się do sauny. Regularne sesje zwiększą sprawność układu immunologicznego, przywrócą Ci witalność, a także zadbają o piękny wygląd Twojej skóry. Z sauną rozpoczniesz wiosnę w doskonałej kondycji. Regeneracja skóry …

Czytaj więcej »

Sauna w trosce o zdrowie seniora!

emotional-50309_1280

Żyjemy coraz dłużej. Niestety, nie przekłada się to na jakość naszego zdrowia. A przecież można inaczej. Wystarczy już dziś wprowadzić do swojego grafiku prozdrowotne działania, które zapewnią nam długą i radosną starość. Jednym z nich jest regularne korzystanie z sauny, która całościowo dba o nasz organizm. Natomiast jeśli już jesteś seniorem i dręczą Cię nieprzyjemne dolegliwości zdrowotne, nic …

Czytaj więcej »