Strona główna / Wpisy (strona 2)

Wpisy

Jakie kamienie do sauny?

sauna-3322351_1280

Sercem każdej sauny fińskiej czy łaźni parowej jest piec. A ten nie funkcjonuje dobrze bez odpowiednio dobranych kamieni. To od nich zależy jakość powietrza w kabinie, temperatura i poziom wilgotności. Od ich rodzaju może zależeć nawet jakość Twojego relaksu. Nie wybieraj więc pochopnie pierwszych lepszych kamieni. Obecnie w sklepach z akcesoriami do sauny można znaleźć szeroki wybór tego produktu. …

Czytaj więcej »

Przywitaj wiosnę w saunie!

girl-2169467_1280

Sauna to znakomity sposób na regenerację ciała i ducha po zimie. Stanowi również doskonałe remedium na dolegliwości związane z wiosennym przesileniem. Jeśli więc czujesz się zmęczona, brak Ci energii, a Twoja odporność kuleje, wybierz się do sauny. Regularne sesje zwiększą sprawność układu immunologicznego, przywrócą Ci witalność, a także zadbają o piękny wygląd Twojej skóry. Z sauną rozpoczniesz wiosnę w doskonałej kondycji. Regeneracja skóry …

Czytaj więcej »

Sauna w trosce o zdrowie seniora!

emotional-50309_1280

Żyjemy coraz dłużej. Niestety, nie przekłada się to na jakość naszego zdrowia. A przecież można inaczej. Wystarczy już dziś wprowadzić do swojego grafiku prozdrowotne działania, które zapewnią nam długą i radosną starość. Jednym z nich jest regularne korzystanie z sauny, która całościowo dba o nasz organizm. Natomiast jeśli już jesteś seniorem i dręczą Cię nieprzyjemne dolegliwości zdrowotne, nic …

Czytaj więcej »

Sauna na Dzień Kobiet!

girls-839809_1280

Dzień Kobiet zbliża się wielkimi krokami. Warto spędzić ten wyjątkowy dzień w prawdziwie kobiecym stylu. A co może być bardziej kobiecego od sauny? To idealny pomysł na spędzenie tego święta we własnym towarzystwie lub gronie przyjaciółek. Panowie natomiast mogą podarować swoim paniom karnety do sauny, a Ci bardziej hojni rozważyć budowę sauny domowej. Gwarantujemy, że Twoja partnerka będzie zachwycona …

Czytaj więcej »

Jesteś świeżo upieczoną mamą? – zrelaksuj się w saunie!

pregnant-woman-1910302_640

Większość osób uważa, że sauna nie jest wskazana zarówno dla kobiet w ciąży, jak i świeżo upieczonych mam. Nic bardziej mylnego. Oczywiście saunowanie w ciąży ma pewne obostrzenia, ale wcale nie musimy z niego całkowicie rezygnować. Jeśli więc spodziewasz się dziecka lub dopiero co urodziłaś, sprawdź, czy możesz korzystać z sauny. Przyszła mama w saunie Saunowanie w ciąży budzi …

Czytaj więcej »

Sauna – pomysł na Walentynki!

people-2589047_1280

Romantyczny wieczór we dwoje w saunie Choć Walentynki dopiero za miesiąc, już teraz można pomyśleć o tym, jak je spędzicie. Może w tym roku warto zaplanować coś oryginalnego, i tradycyjną kolację oraz wyjście do kina zamienić na wizytę w saunie? Przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł i dowiedz się, dlaczego warto. Święto zakochanych to okazja, by spędzić z ukochaną osobą przyjemne i niezapomniane chwile. Sauna jest do tego …

Czytaj więcej »

Nowy Rok, nowa Ty – z sauną! Cz.2

say-yes-to-the-live-2121044_1280

Sauna – sprzymierzeniec w realizacji postanowień noworocznych! Ostatnio poruszyliśmy temat realizacji postanowień noworocznych z pomocą regularnego saunowania. Dziś kontynuujemy wątek. Poznaj wyzwania, których osiągnięcie ułatwią Ci cykliczne wizyty w saunie. W Nowym Roku będę się mniej stresować, wyciszę się i uspokoję Dzisiejsze czasy pędzą w szalonym tempie, to przysparza nam stresu, niekorzystnie wpływa na nastrój, wywołuje depresje i nerwice. Można …

Czytaj więcej »

Nowy Rok, nowa Ty – z sauną! Cz.1

resolutions-3889951_1280

Sauna – Twoje najlepsze postanowienie noworoczne! Nowy Rok to czas postanowień, nowych wyzwań i obietnic zmian na lepsze. A co jest naszym najczęstszym postanowieniem noworocznym? Oczywiście zadbanie o zdrowie i atrakcyjny wygląd. By osiągnąć oba te cele, nie ma łatwiejszego sposobu nisz regularne saunowanie. Nie wierzysz? Przeczytaj dzisiejszy artykuł, a znikną Twoje wszelkie wątpliwości. Od Nowego Roku zaczynam się odchudzać! Największy …

Czytaj więcej »

Czy można korzystać z sauny w soczewkach kontaktowych? Cz.2

sauna fińska

Jak pielęgnować soczewki podczas wizyty w saunie? W ostatnim artykule poruszyliśmy temat stosowania soczewek w saunie. Okazuje się, że przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności, szkła kontaktowe nie staną na przeszkodzie do korzystania z prozdrowotnych właściwości saunowania. Dziś przedstawimy więc proste sposoby na radzenie sobie z wysychaniem soczewek i nadmierną wilgocią w łaźni parowej. Zapraszamy do lektury. Jak zabezpieczyć soczewki przed utratą wilgoci? By soczewki …

Czytaj więcej »

Czy można korzystać z sauny w soczewkach kontaktowych? Cz.1

Bez tytułu

Sauna a soczewki kontaktowe Popularność sauny w Polsce rośnie z roku na rok. Rodacy uczęszczają nie tylko do publicznych kompleksów, ale też coraz częściej stawiają na własne sauny domowe. Trudno im się dziwić, zwłaszcza gdy spojrzymy na szereg właściwości zdrowotnych tego typu rekreacji. Co jednak, kiedy jesteśmy osobami noszącymi okulary lub soczewki kontaktowe? Czy możemy w nich przebywać w kabinie? Odpowiedź …

Czytaj więcej »