Strona główna / Wpisy / Olejek miętowy – letnie orzeźwienie w saunie

Olejek miętowy – letnie orzeźwienie w saunie

Ostatnio pisaliśmy o tym, jak wiele zalet ma korzystanie z sauny latem. Jednak o tej porze roku szukamy nie tylko ciepła, ale też odrobiny orzeźwienia. Sauna jest idealnym miejscem, by połączyć oba te elementy. Zastanawiasz się jak? Wzbogać saunowanie aromaterapią z wykorzystaniem olejku miętowego i poczuj jego orzeźwiającą moc!

Dla ochłody

Swoje chłodzące walory olejek miętowy zawdzięcza obecności mentolu, składnikowi o działaniu odświeżającym, ale też przeciwbólowym. Poleca się go szczególnie na bóle głowy, nawet te migrenowe.

Na trawienie

Ale to nie jedyne właściwości lecznicze i prozdrowotne olejku z mięty pieprzowej. Specyfik ten znakomicie poprawia trawienie, wspomaga leczenie niestrawności, kolek, nudności, a także wzdęć. Ponadto zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Po wizycie w saunie fińskiej z wykorzystaniem olejku miętowego z pewnością więc będzie wam dopisywał apetyt.

leaf-3070153_1280

Na stres

Z kolei, jeśli cierpisz na bezsenność, przewlekły stres, jesteś zabiegana i zmęczona, również powinnaś wybrać seans wzbogacony miętą. Wzmocni on relaksujące działanie sauny, rozluźni napięte ciało, a do tego ukoi układ nerwowy i zapewni lepszy sen. Zioło to świetnie też poprawia koncentrację i pamięć, więc jeśli czeka cię dużo pracy lub nauki, sesja w saunie z jego wykorzystaniem znacznie poprawi Twoją wydajność i efektywność.

Dla sportowców

Olejek miętowy poleca się także osobom aktywnym fizycznie, działa bowiem rozkurczowo, likwiduje bóle mięśniowe, usprawnia działanie stawów, a dzięki właściwościom przeciwzapalnym może przyspieszyć powrót do zdrowia po niewielkich kontuzjach. Sauna z jego dodatkiem jest więc idealnym rozwiązaniem na lato, kiedy to uprawiamy najwięcej sportów i jesteśmy najbardziej aktywni.

Mięta zaradzi także negatywnym stronom lata. Zapytasz czy takie w ogóle istnieją? Otóż tak, mamy tu na myśli przede wszystkim ugryzienia owadów i poparzenia słoneczne. Mentol zawarty w mięcie działa bowiem przeciwświądowo i kojąco na skórę. Dodatkowo właściwości chłodzące złagodzą podrażnienia wywołane nadmiernym opalaniem.

Latem marzymy także o pięknej cerze. Czytelnikom tego bloga nie musimy powtarzać jak wspaniałe działanie na cerę ma sauna. Ale możecie jeszcze nie wiedzieć, ile dobra waszej skórze przyniesie wzbogacenie sesji o aromaterapię z olejku miętowego. Kilka kropel wystarczy, by wzmocnić właściwości oczyszczające sauny, odblokować pory, zredukować trądzik, a także ograniczyć nadmierną produkcję sebum, które jest zmorą cery tłustej. Już po kilku takich seansach z pewnością dostrzeżecie pozytywne zmiany na waszej twarzy i z dumą będziecie prezentować nieskazitelną cerę nawet bez makijażu.

Zobacz także

mom-and-daughter-864123_1280

Zabierz mamę do sauny!

Co prawda Dzień Matki już za nami, ale zawsze warto mieć w zanadrzu atrakcyjny sposób na spędzenie czasu z mamą. …

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *