Sposoby na jesienną chandrę

images

Wietrznie, deszczowo, ciemno. Październik nas nie rozpieszcza, prawda? A najbardziej ponury i nieprzyjemny miesiąc w roku – listopad – dopiero przed nami. Jak w takiej sytuacji nie popaść w depresyjny nastrój? Najważniejsze to wiedzieć, dlaczego czujemy się tak podle, a następnie przystąpić do zorganizowanej walki. Bo jesień nie musi dezorganizować nam życia! Główną przyczyną chandry o tej porze roku jest …

Czytaj więcej »

Sauna pomaga walczyć z cellulitem

Cellulite-haut

Pomarańczowa skórka wydaje się zmorą naszych czasów. Złośliwi twierdzą jednak, że ten kosmetyczny defekt istnienie od wieków, tylko że dawniej nikt go nie zauważał. Dostrzegli go za to współcześni spece od reklamy, nazwali problemem i kazali z nim walczyć. Bez względu na to, jaka jest prawda, każda z nas chce mieć gładką skórę i walczy z cellulitem jak może. Sposobów jest …

Czytaj więcej »

Łaźnia modułowa – z przewagą nad tradycyjną

saunal_laznia2

Kąpiel w parze wodnej podczas wizyty w łaźni ma dobroczynny wpływ na nasze ciało. Orzeźwia, oczyszcza skórę, zmniejsza napięcie mięśni i odpręża umysł. Para ma zbawienny wpływ na człowieka, jednak na ściany łaźni już nie. Bez właściwej techniki budowy łaźnia parowa szybko przeniknie wilgocią. Na szczęście nowoczesna technologia pozwala ograniczyć ten proces… przy jednoczesnym zachowaniu estetyki i komfortu …

Czytaj więcej »

Sauna w średniowiecznej Polsce?

Bader-1568

O tym, że ojczyzną sauny jest Finlandia, wiedzą chyba wszyscy. Jednak wcale nie jest powiedziane, że praktyki bardzo zbliżone do kąpieli w saunie nie były praktykowane równolegle w innych rejonach świata. Jaki saunowe rytuały rozwijały się wśród dawnych Słowian i… w Polsce za panowania Piastów? Średniowiecze w powszechnym mniemaniu to epoka ascezy i brudu. Jest to jednak szkodliwa generalizacja. XII- czy XIII-wieczni …

Czytaj więcej »

Sauna a zdrowie nerek

kobieta-z-podświetlanymi-nerki_1048-2350

Nerki to narząd, który odpowiada za oczyszczanie organizmu. A jak powszechnie wiadomo, oczyszczaniu sprzyja też regularne korzystanie z sauny. Związek wydaje się oczywisty – saunowanie sprzyja zdrowiu nerek. W przypadku człowieka zdrowego taki sąd można wypowiedzieć raczej bez obaw. A co z osobami, które cierpią choćby na kamicę nerkową? Czy sauna wspiera leczenie chorób nerek, czy raczej pogłębia problem? …

Czytaj więcej »

Budowa sauny publicznej – najważniejsze porady

sauna_i_basen

Gabinety kosmetyczne, ośrodki SPA, aquaparki, hotele, centra fitnessu – we wszystkich tych obiektach możliwość korzystania z sauny jest jedną z podstawowych usług. Budowa saunowych pomieszczeń to dla tego typu miejsc użyteczności publicznej nie jest dziś ewentualnością, a samo korzystanie z sauny nie tak elitarne, jak niegdyś. Dla wszystkich tych, którzy oferują usługi wypoczynkowe i urodowe, sauna to wręcz konieczność. …

Czytaj więcej »

Jakie są lecznicze właściwości kolorów?

saunal_tecza

Koloroterapia polega na eksponowaniu zmysłu wzroku pacjenta na odpowiednie barwy. „Odpowiednie” to w tym przypadku słowo-klucz. Niektóre barwy bowiem uspokajają, inne relaksują, jeszcze inne wręcz pobudzają. Ekspozycja na określony kolor ma prowadzić do eliminacji konkretnego problemu zdrowotnego, z którym się zmagamy, dać nam energię do życia i więcej optymizmu. Jak działają na nas poszczególne kolory i których z nich używać np. w domowej saunie? …

Czytaj więcej »

Koloroterapia dla twojego zdrowia

color-glasses-663248_960_720

Jak to się dzieje, że latem mamy więcej energii do życia niż zimą? I dlaczego zwykle chandra dopada nas jesienią, a nie wiosną? Ma to związek nie tylko z różnicami w temperaturze, ale przede wszystkim… ze światłem i kolorami. Wiecie dlaczego z taką fascynacją wpatrujemy się w tęczę na niebie? Bo barwy mają uzdrawiającą moc i my wewnętrznie to czujemy! Lecznicze właściwości kolorów zostały nawet potwierdzone …

Czytaj więcej »

Czy dzięki saunie mogę schudnąć?

11375928206_90665a2e3e_z

Dlaczego odchudzanie musi być takie męczące? Czemu wymaga wyrzeczeń w jadłospisie i tak intensywnego wysiłku fizycznego? Każdy, kto zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, zadaje sobie czasem to pytanie. I choć rzeczywiście, ani znacznej nadwagi, ani nawet niewielkich boczków nie da się zrzucić samą tylko siłą woli, to proces dochodzenia do wymarzonej sylwetki nie musi być wyłącznie pasmem …

Czytaj więcej »

Sauna i jaśmin dla kwitnącej miłości

crape-jasmine-284603_960_720 (1)

Zadowolenie, radość i szczęście każdemu z nas zapewnia coś innego. Są jednak takie rzeczy na świecie, które nie mogą kojarzyć się inaczej niż pozytywnie. Są to przede wszystkim miłość, perfumy i relaks. Wszystkie te przyjemności da się połączyć podczas wizyty w saunie. Jeśli tylko zafundujesz sobie aromaterapeutyczną sesję w saunie z olejkiem jaśminowym. Jaśmin od wieków znany jest bowiem …

Czytaj więcej »