Sauna na Dzień Kobiet!

girls-839809_1280

Dzień Kobiet zbliża się wielkimi krokami. Warto spędzić ten wyjątkowy dzień w prawdziwie kobiecym stylu. A co może być bardziej kobiecego od sauny? To idealny pomysł na spędzenie tego święta we własnym towarzystwie lub gronie przyjaciółek. Panowie natomiast mogą podarować swoim paniom karnety do sauny, a Ci bardziej hojni rozważyć budowę sauny domowej. Gwarantujemy, że Twoja partnerka będzie zachwycona …

Czytaj więcej »

Jesteś świeżo upieczoną mamą? – zrelaksuj się w saunie!

pregnant-woman-1910302_640

Większość osób uważa, że sauna nie jest wskazana zarówno dla kobiet w ciąży, jak i świeżo upieczonych mam. Nic bardziej mylnego. Oczywiście saunowanie w ciąży ma pewne obostrzenia, ale wcale nie musimy z niego całkowicie rezygnować. Jeśli więc spodziewasz się dziecka lub dopiero co urodziłaś, sprawdź, czy możesz korzystać z sauny. Przyszła mama w saunie Saunowanie w ciąży budzi …

Czytaj więcej »

Sauna – pomysł na Walentynki!

people-2589047_1280

Romantyczny wieczór we dwoje w saunie Choć Walentynki dopiero za miesiąc, już teraz można pomyśleć o tym, jak je spędzicie. Może w tym roku warto zaplanować coś oryginalnego, i tradycyjną kolację oraz wyjście do kina zamienić na wizytę w saunie? Przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł i dowiedz się, dlaczego warto. Święto zakochanych to okazja, by spędzić z ukochaną osobą przyjemne i niezapomniane chwile. Sauna jest do tego …

Czytaj więcej »

Nowy Rok, nowa Ty – z sauną! Cz.2

say-yes-to-the-live-2121044_1280

Sauna – sprzymierzeniec w realizacji postanowień noworocznych! Ostatnio poruszyliśmy temat realizacji postanowień noworocznych z pomocą regularnego saunowania. Dziś kontynuujemy wątek. Poznaj wyzwania, których osiągnięcie ułatwią Ci cykliczne wizyty w saunie. W Nowym Roku będę się mniej stresować, wyciszę się i uspokoję Dzisiejsze czasy pędzą w szalonym tempie, to przysparza nam stresu, niekorzystnie wpływa na nastrój, wywołuje depresje i nerwice. Można …

Czytaj więcej »

Nowy Rok, nowa Ty – z sauną! Cz.1

resolutions-3889951_1280

Sauna – Twoje najlepsze postanowienie noworoczne! Nowy Rok to czas postanowień, nowych wyzwań i obietnic zmian na lepsze. A co jest naszym najczęstszym postanowieniem noworocznym? Oczywiście zadbanie o zdrowie i atrakcyjny wygląd. By osiągnąć oba te cele, nie ma łatwiejszego sposobu nisz regularne saunowanie. Nie wierzysz? Przeczytaj dzisiejszy artykuł, a znikną Twoje wszelkie wątpliwości. Od Nowego Roku zaczynam się odchudzać! Największy …

Czytaj więcej »

Czy można korzystać z sauny w soczewkach kontaktowych? Cz.2

sauna fińska

Jak pielęgnować soczewki podczas wizyty w saunie? W ostatnim artykule poruszyliśmy temat stosowania soczewek w saunie. Okazuje się, że przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności, szkła kontaktowe nie staną na przeszkodzie do korzystania z prozdrowotnych właściwości saunowania. Dziś przedstawimy więc proste sposoby na radzenie sobie z wysychaniem soczewek i nadmierną wilgocią w łaźni parowej. Zapraszamy do lektury. Jak zabezpieczyć soczewki przed utratą wilgoci? By soczewki …

Czytaj więcej »

Czy można korzystać z sauny w soczewkach kontaktowych? Cz.1

Bez tytułu

Sauna a soczewki kontaktowe Popularność sauny w Polsce rośnie z roku na rok. Rodacy uczęszczają nie tylko do publicznych kompleksów, ale też coraz częściej stawiają na własne sauny domowe. Trudno im się dziwić, zwłaszcza gdy spojrzymy na szereg właściwości zdrowotnych tego typu rekreacji. Co jednak, kiedy jesteśmy osobami noszącymi okulary lub soczewki kontaktowe? Czy możemy w nich przebywać w kabinie? Odpowiedź …

Czytaj więcej »

Oczyść się po Świętach!

friends-581753_1280

Detoks poświąteczny w saunie Świąteczne łakomstwo wielu z nas daje się we znaki. Czujemy się ociężali, często przybieramy na wadze nawet kilka kilo, tracimy energię i chęć do codziennych aktywności. W takiej sytuacji wiele osób planuje kilkudniową kurację oczyszczającą, która pozwoli im wrócić do formy, zwłaszcza, że za pasem Sylwester, a piękna kreacja w szafie już czeka. Jednak ograniczona dieta to jedno, warto …

Czytaj więcej »

Nadmiar świątecznych przygotowań? – Zrelaksuj się w saunie

pexels-photo-269110

Świąteczny relaks w saunie Świąteczne przygotowania zbliżają się wielkimi krokami. Dla wielu z nas to dość intensywny czas. Trzeba przecież kupić prezenty, zaprosić gości, posprzątać, przystroić dom i przygotować jedzenie. Jeśli jesteście gospodarzami to czeka was nie lada wyzwanie, które może wystawić wasze nerwy na próbę. Warto w tym przedświątecznym chaosie znaleźć chwilę na wyciszenie i odrobinę relaksu. Najlepiej …

Czytaj więcej »

Sauna domowa – pomysł na świąteczny prezent

Group people in Santa hat  relaxing at sauna.

Podaruj saunę w prezencie! Szukasz naprawdę wyjątkowego prezentu świątecznego dla osoby bliskiej Twemu sercu? Co powiesz na domową saunę? To z jednej strony oryginalny, a z drugiej bardzo praktyczny prezent. Kompleksowo bowiem dba o zdrowie, urodę i dobre samopoczucie. Zachwyci więc nawet najbardziej wymagających bliskich. O saunie w domu marzy wielu, ale nie każdy wie, że jej zbudowanie wcale nie musi wiązać …

Czytaj więcej »