Serwis sauny fińskiej

sauna_szklana_cedr

Jeśli zdecydowaliście się na własną saunę w domu, to musicie pamiętać, że warto raz na 1 -2 lata przeprowadzić gruntowny serwis urządzenia. Dzięki temu upewnimy się, że wszystko działa jak należy i zapobiegniemy niechcianym awariom. A oto jak taki rutynowy przegląd wygląda. Kontrola instalacji elektrycznej To bardzo ważny element serwisu, podczas którego fachowcy sprawdzą działanie i szczelność wszelkich kabli zasilających, grzałek …

Czytaj więcej »

Najpopularniejsze akcesoria do sauny fińskiej

sauna-1093235_1280

Stało się! Zostałeś właścicielem własnej sauny fińskiej. Teraz możesz cieszyć się jej walorami zdrowotnymi i regeneracyjnymi o każdej porze dnia i nocy. Zanim jednak oddasz się czystemu relaksowi, dowiedz się, jakie akcesoria do sauny mogą Ci się przydać. Ceber i chochla Podstawowym akcesorium do sauny fińskiej jest ceber i chochla. Służą one do polewania rozgrzanych kamieni wodą podczas …

Czytaj więcej »

Biegasz? – Zacznij korzystać z sauny!

running-573762_1280

Sauna ma wyjątkowo korzystny wpływ na ludzi uprawiających sport. Szczególnie biegacze powinni połączyć codzienne treningi z wizytami w saunie. Dlaczego? Dowiecie się z dzisiejszego artykułu. Sauna posiada wspaniałe właściwości regeneracyjne, wspiera też pracę układu krwionośnego i oddechowego. Do tego znakomicie wpływa a mięśnie. Wszystkie te zalety sprawiają, że połączenie treningu biegowego z regularnymi wizytami w saunie może przyspieszyć codzienną regenerację …

Czytaj więcej »

Kamienie grzewcze w saunie fińskiej

finnish-sauna-776997_960_720

Sauna fińska należy do najchętniej wybieranych form relaksacji ciepłem. Kojarzona z tradycją i bogatymi walorami zdrowotnymi stanowi idealny sposób troski o ciało i umysł we własnym domu. Jednak, by przynosiła najlepsze efekty, trzeba o nią dbać. Jednym z najbardziej charakterystycznych elementów sauny fińskiej wymagających naszej uwagi są kamienie grzewcze. Od nich bowiem zależy prawidłowa praca urządzenia oraz regulacja temperatury wnętrza. By wszystko …

Czytaj więcej »

Sauna – naturalny lek na bezsenność

woman-2197947_1280

Problem bezsenności dotyka coraz więcej osób. Żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie, prowadząc niehigieniczny tryb życia. To odbija się na jakości naszego snu. A jego brak potrafi silnie negatywnie odbić się na naszym codziennym funkcjonowaniu, efektywności i zdrowiu. Na szczęście istnieją proste, naturalne metody radzenia sobie z bezsennością. Jedną ze skuteczniejszych są regularne wizyty w saunie. Przyczyny bezsenności W dzisiejszych czasach bezsenność, …

Czytaj więcej »

Konserwacja sauny – mówimy jak!

sauna

Stało się! W końcu sauna, o jakiej zawsze marzyłeś/-aś, pojawiła się w Twoim domu. Korzystać z niej do woli możesz zarówno Ty, jak i pozostali domownicy. Nikt nie zakłóci waszego spokoju i prywatności. Jednak, by w pełni cieszyć się domowym saunowaniem, nie możesz zapominać o prawidłowej pielęgnacji kabiny. Zapobiegnie to nie tylko rozwojowi szkodliwych patogenów, ale także przedłuży żywotność urządzenia, dzięki temu …

Czytaj więcej »

Olejek miętowy – letnie orzeźwienie w saunie

leaf-3070153_1280

Ostatnio pisaliśmy o tym, jak wiele zalet ma korzystanie z sauny latem. Jednak o tej porze roku szukamy nie tylko ciepła, ale też odrobiny orzeźwienia. Sauna jest idealnym miejscem, by połączyć oba te elementy. Zastanawiasz się jak? Wzbogać saunowanie aromaterapią z wykorzystaniem olejku miętowego i poczuj jego orzeźwiającą moc! Dla ochłody Swoje chłodzące walory olejek miętowy zawdzięcza …

Czytaj więcej »

Po co mi sauna latem?

freedom-2218621_1280

Wiele osób uważa, że sauna latem mija się z celem. Po co dodatkowo się pocić, kiedy upał mamy na wyciągnięcie ręki, wystarczy przecież wyjść z domu. To błędne przekonanie. Z dobroczynnych działań sauny możemy korzystać przez cały rok, a i latem ma ona swoje szczególne właściwości. Dowiedz się jakie. Czas rozpocząć przygodę z sauną Wbrew pozorom lato to najlepszy moment na rozpoczęcie …

Czytaj więcej »

Wyższy poziom saunowania

wood-3336957_1920

Wizyta w saunie, sama w sobie, to czysta przyjemność, sposób na zadbanie o własne zdrowie i odrobinę relaksu. Jednak istnieją metody, by jeszcze bardziej umilić sobie ten prozdrowotny rytuał. Jak? Dowiedz się, czytając dzisiejszy artykuł. W doborowym towarzystwie Wiadomo, że przyjemności wykonywane z osobami, które lubimy, szanujemy i kochamy, stają się jeszcze bardziej przyjemne, tak również dzieje się w przypadku sauny. Zaproś …

Czytaj więcej »

Aufguss, czyli ceremonia naparzania

14794068235_6ec580df74_h

Ceremonia naparzania to ciekawy rytuał, który wywodzi się z Niemczech. Tam bowiem kultura saunowania jest dużo wyższa i podchodzi się do niego z większym namaszczeniem. Ale także w Polsce można spotkać się z ceremonią „Aufguss” przeprowadzaną przez profesjonalnego saunamistrza. Jak taki rytuał wygląda i co daje? Tego dowiecie się z dzisiejszego artykułu. Czym jest Aufguss? Profesjonalny Aufguss to prawdziwa uczta dla zmysłów. …

Czytaj więcej »