Po co mi sauna latem?

freedom-2218621_1280

Wiele osób uważa, że sauna latem mija się z celem. Po co dodatkowo się pocić, kiedy upał mamy na wyciągnięcie ręki, wystarczy przecież wyjść z domu. To błędne przekonanie. Z dobroczynnych działań sauny możemy korzystać przez cały rok, a i latem ma ona swoje szczególne właściwości. Dowiedz się jakie. Czas rozpocząć przygodę z sauną Wbrew pozorom lato to najlepszy moment na rozpoczęcie …

Czytaj więcej »

Wyższy poziom saunowania

wood-3336957_1920

Wizyta w saunie, sama w sobie, to czysta przyjemność, sposób na zadbanie o własne zdrowie i odrobinę relaksu. Jednak istnieją metody, by jeszcze bardziej umilić sobie ten prozdrowotny rytuał. Jak? Dowiedz się, czytając dzisiejszy artykuł. W doborowym towarzystwie Wiadomo, że przyjemności wykonywane z osobami, które lubimy, szanujemy i kochamy, stają się jeszcze bardziej przyjemne, tak również dzieje się w przypadku sauny. Zaproś …

Czytaj więcej »

Aufguss, czyli ceremonia naparzania

14794068235_6ec580df74_h

Ceremonia naparzania to ciekawy rytuał, który wywodzi się z Niemczech. Tam bowiem kultura saunowania jest dużo wyższa i podchodzi się do niego z większym namaszczeniem. Ale także w Polsce można spotkać się z ceremonią „Aufguss” przeprowadzaną przez profesjonalnego saunamistrza. Jak taki rytuał wygląda i co daje? Tego dowiecie się z dzisiejszego artykułu. Czym jest Aufguss? Profesjonalny Aufguss to prawdziwa uczta dla zmysłów. …

Czytaj więcej »

Sauna zmniejsza ryzyko demencji

dksk

Regularne saunowanie zmniejsza ryzyko różnorodnych chorób. Wpływa korzystnie na układ nerwowy, krążeniowy, oczyszcza organizm i poprawa samopoczucie. Jak się okazuje, to nie wszystko. Fińscy naukowcy dowiedli bowiem, że częste wizyty w saunie mogą również zmniejszać ryzyko demencji starczej, zwłaszcza u panów. Badania były prowadzone przez 20 lat na University of Estern Finland. Wzięło w nich udział ponad 2 …

Czytaj więcej »

Sauna a niedoskonałości skóry

5388139473_73d28e7122_z

Wpływ sauny na skórę jest nieoceniony. Znakomicie uelastycznia, nawilża, pomaga zwalczyć cellulit oraz oczyszcza. Ale czy mogą z niej korzystać osoby cierpiące na różnego rodzaju niedoskonałości w postaci trądziku, wągrów czy zaskórników? Okazuje się, że właśnie przede wszystkim one powinny jak najszybciej rozpocząć regularne saunowanie. O tym, że sauna korzystnie wpływa na skórę, nie trzeba nikomu powtarzać. Warto jednak podkreślić, …

Czytaj więcej »

Mozaika szklana – luksusowe wykończenie łaźni parowej

sauan

Siedziska, ściany i podłogi w łaźni parowej wyłożone są mozaiką, która doskonale znosi wilgoć i wysoką temperaturę, a do tego pięknie się prezentuje. Jednak, by osiągnąć idealny efekt, trzeba postawić na wysokiej jakości materiał. Na rynku są dostępne mozaiki ceramiczne i szklane, ale to te drugie spełnią oczekiwania najbardziej wymagających klientów. W SAUNAL dbamy o najdrobniejszy szczegół, gdyż wiemy, że to detale tworzą idealną …

Czytaj więcej »

Dlaczego trzeba schłodzić ciało po wizycie w saunie?

people-2602231_1920

Regularne saunowanie daje szereg korzyści dla naszego ciała i samopoczucia. Bez względu na to, czy wybierzemy saunę fińską, infrared czy parową, już po kilku seansach odczujemy przypływ sił witalnych i lepsze funkcjonowanie całego organizmu. Jest jednak jeden aspekt kąpieli w saunie, o którym często zapominamy. Mowa o schładzaniu, które powinno kończyć każdy seans. Dlaczego? Przekonajcie się, czytając …

Czytaj więcej »

Jak wybrać promiennik do sauny infrared?

xfh

O tym, że sauna posiada szereg właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych, nikogo nie trzeba przekonywać. Regularne saunowanie wpływa zbawiennie na nasze zdrowie, samopoczucie i urodę. Bez względu na to, czy wybierzecie saunę fińską, parową czy infrared, możecie liczyć na pozytywne działanie każdej z nich. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się jednak bliżej funkcjonowaniu sauny infrared i doradzimy, jakie promienniki do niej wybrać. Promienniki …

Czytaj więcej »

Łaźnia parowa? – Tylko z firmą SAUNAL!

ghkhl

Marzysz o pięknej, klimatycznej łaźni parowej we własnym domu? Teraz to możliwe! Firma Saunal oferuje wykonanie najwyższej jakości łaźni parowych, które spełniają wszelkie oczekiwania i potrzeby nawet najbardziej wymagających klientów. Poznaj bliżej naszą ofertę. Czym jest łaźnia parowa? Łaźnia parowa to odmiana sauny, która charakteryzuje się niższą temperaturą, utrzymującą się w przedziale 40 – 45 °C oraz 100%-wą …

Czytaj więcej »

Ruska bania – czym jest i jak działa?

Typical_Russian_Banya

Ruska bania to odmiana sauny, popularna, jak sama nazwa wskazuje, w Rosji. Jednak ze względu na rosnące zainteresowanie saunowaniem, także ruska bania zyskuje nowych zwolenników na całym świecie. Obok innych rodzajów saun bania stanowi doskonały sposób na poprawę zdrowia, samopoczucia i kondycji. Dawniej ruska bania był miejscem spotkań towarzyskich i relaksu. Tutaj poznawali się przyszli małżonkowie. A według starodawnych …

Czytaj więcej »