Dlaczego trzeba schłodzić ciało po wizycie w saunie?

people-2602231_1920

Regularne saunowanie daje szereg korzyści dla naszego ciała i samopoczucia. Bez względu na to, czy wybierzemy saunę fińską, infrared czy parową, już po kilku seansach odczujemy przypływ sił witalnych i lepsze funkcjonowanie całego organizmu. Jest jednak jeden aspekt kąpieli w saunie, o którym często zapominamy. Mowa o schładzaniu, które powinno kończyć każdy seans. Dlaczego? Przekonajcie się, czytając …

Czytaj więcej »

Jak wybrać promiennik do sauny infrared?

xfh

O tym, że sauna posiada szereg właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych, nikogo nie trzeba przekonywać. Regularne saunowanie wpływa zbawiennie na nasze zdrowie, samopoczucie i urodę. Bez względu na to, czy wybierzecie saunę fińską, parową czy infrared, możecie liczyć na pozytywne działanie każdej z nich. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się jednak bliżej funkcjonowaniu sauny infrared i doradzimy, jakie promienniki do niej wybrać. Promienniki …

Czytaj więcej »

Łaźnia parowa? – Tylko z firmą SAUNAL!

ghkhl

Marzysz o pięknej, klimatycznej łaźni parowej we własnym domu? Teraz to możliwe! Firma Saunal oferuje wykonanie najwyższej jakości łaźni parowych, które spełniają wszelkie oczekiwania i potrzeby nawet najbardziej wymagających klientów. Poznaj bliżej naszą ofertę. Czym jest łaźnia parowa? Łaźnia parowa to odmiana sauny, która charakteryzuje się niższą temperaturą, utrzymującą się w przedziale 40 – 45 °C oraz 100%-wą …

Czytaj więcej »

Ruska bania – czym jest i jak działa?

Typical_Russian_Banya

Ruska bania to odmiana sauny, popularna, jak sama nazwa wskazuje, w Rosji. Jednak ze względu na rosnące zainteresowanie saunowaniem, także ruska bania zyskuje nowych zwolenników na całym świecie. Obok innych rodzajów saun bania stanowi doskonały sposób na poprawę zdrowia, samopoczucia i kondycji. Dawniej ruska bania był miejscem spotkań towarzyskich i relaksu. Tutaj poznawali się przyszli małżonkowie. A według starodawnych …

Czytaj więcej »

Luksusowe sauny dla wymagających

kamienna1

Jesteście fanami pięknych wnętrz i nietypowych aranżacji? Pragniecie otaczać się estetyką na najwyższym poziomie? Luksusowe sauny od Saunal są więc rozwiązaniem dla was. W naszym wykonaniu sauny fińskie stają się prawdziwym dziełem architektonicznej sztuki, które zachwyci nawet najbardziej wymagających klientów. Poznajcie nasze propozycje. Sauna w stylu romańskim Marzy wam się sauna na wzór rzymskich łaźni, wykonana …

Czytaj więcej »

Dlaczego warto się pocić?

3652936207_942c6a9c23_b

Wizyta w saunie jest nieodłącznie związana z poceniem się. Jest to naturalna reakcja organizmu na wysoką temperaturę. Jednak pot produkowany jest nie tylko po to, by pomóc nam przetrwać zbyt duże ciepło, ma on cały szereg prozdrowotnych korzyści. Oto najważniejsze zalety regularnego pocenia się. Usuwanie toksyn Pocenie się usuwa z organizmu toksyny i metale ciężkie. W dobie wszechobecnych zanieczyszczeń …

Czytaj więcej »

Podkręć swój metabolizm dzięki saunie

455500368_6a9f6f6d1e_o

Smukła sylwetka i brak problemów z nadmiernymi kilogramami zależą przede wszystkim od tempa naszego metabolizmu. Zdarza się czasem poznać osobę, która je absolutnie wszystko, a może pochwalić się figurą modelki. W takich sytuacjach przeklinamy w myślach niesprawiedliwość natury. Jeśli i ty musisz rozliczać się z każdego nadprogramowego kęsa, by nie przytyć, mamy dla Ciebie naturalne i przyjemne rozwiązanie – sauna! Okazuje …

Czytaj więcej »

Sauna na niewydolność serca?

heart-1698840_960_720

Do tej pory oficjalne stanowisko naukowców i lekarzy, co do korzystania z sauny w przypadku niewydolności serca było jednoznaczne. Utrzymywano, że wysoka temperatura i wilgotność powietrza wywołuje nagłe rozszerzenie naczyń krwionośnych i nadmierną pracę serca, co jest niewskazane w przypadku osób cierpiących na choroby serca, a zwłaszcza tych po zawale. Jednak najnowsze badania rzucają nowe światło na tę sprawę i mogą stać się przyczyną …

Czytaj więcej »

Wpływ sauny na urodę cz.2

girl-dandelion-yellow-flowers-160699

Dziś kontynuujemy wyliczanie urodowych zalet sauny. Jest ona bowiem zdecydowanym numerem jeden w naturalnej pielęgnacji naszej skóry. Ponadto działa odmładzająco i odchudzająco. Regularne wizyty w niej to długoletnia gwarancja dobrego wyglądu. Co jeszcze uzyskacie dzięki saunowaniu? Na niedotlenioną skórę Nie od dziś wiadomo, że skóra dotleniona wygląda po prostu lepiej, ma zdrowy kolor, jest gładka, jędrna i elastyczna. Sauna …

Czytaj więcej »

Wpływ sauny na urodę cz.1

pexels-photo-716437

Gdy dni krótkie i zimne, cierpi na tym nasza uroda. Skóra traci blask, paznokcie i włosy stają się łamliwe, a wieczorne otulenie ciepłym kocem odbija się na naszej figurze. Jednak jest na to prosty i uniwersalny sposób – sauna. Okazuje się, że kąpiele w niej nie tylko korzystnie wpływają na nasze zdrowie, ale też w zauważalny sposób poprawią nasz wygląd. Ty również chcesz …

Czytaj więcej »